脾虚湿气重吃健脾丸还是归脾丸效果好，需要根据病情的轻重进行判断。健脾丸和归脾丸均有健脾祛湿的作用，但健脾丸侧重健脾祛湿，而归脾丸侧重补益气血。
1、健脾丸
健脾丸主要由党参、炒白术、陈皮、枳实、炒山楂、炒麦芽等成分组成。具有健脾消食的功效，临床上主要用于脾虚食少、脘腹胀满、食欲减退、大便不调等病症。但是对于发热、咳嗽痰多、腹胀、腹痛等患者慎用。
2、归脾丸
归脾丸主要由党参、炒白术、炙甘草、炙黄芪、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等成分组成。具有益气健脾、养血安神的功效，临床上主要用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等病症。但是对于发热、咳嗽痰多、腹胀、腹痛等患者慎用。
建议患者在医生指导下使用药物，不可盲目用药，以免出现不适症状。日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当食用具有祛湿作用的食物，如红豆、薏米等。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、爬山等，有利于促进病情恢复。
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