身体健康的人群，经常喝蜂蜜水会很好的，因为蜂蜜里面有很多的营养物质，对人体有很多的益处。
蜂蜜对于肠胃有很好的调节作用，因为它里面有促进消化的营养成分，能够使人体的肠道蠕动速度加快，所以能够有效防止便秘，长期喝蜂蜜水还能够改善睡眠，里面还有葡萄糖、矿物质、维生素等等营养成分能够调节神经系统，有效改善失眠问题。同时长期喝蜂蜜水还能有软化血管的效果，因为蜂蜜水里面有膳食纤维，能够吸附肠道内的油脂，改善降低血管内的甘油三酯和胆固醇，从而能够达到软化血管的效果。
蜂蜜水注意一次的量不能太多，可能会造成营养过剩的情况，而且需要注意在睡觉之前不要喝蜂蜜水，可能会容易使人发胖，而且一岁以内的孩子也不建议喝蜂蜜水，蜂蜜水要用温开水冲服，如果温度太高会破坏蜂蜜里面的微量元素，影响到蜂蜜营养。
蜂蜜对于肠胃有很好的调节作用，因为它里面有促进消化的营养成分，能够使人体的肠道蠕动速度加快，所以能够有效防止便秘，长期喝蜂蜜水还能够改善睡眠，里面还有葡萄糖、矿物质、维生素等等营养成分能够调节神经系统，有效改善失眠问题。同时长期喝蜂蜜水还能有软化血管的效果，因为蜂蜜水里面有膳食纤维，能够吸附肠道内的油脂，改善降低血管内的甘油三酯和胆固醇，从而能够达到软化血管的效果。
蜂蜜水注意一次的量不能太多，可能会造成营养过剩的情况，而且需要注意在睡觉之前不要喝蜂蜜水，可能会容易使人发胖，而且一岁以内的孩子也不建议喝蜂蜜水，蜂蜜水要用温开水冲服，如果温度太高会破坏蜂蜜里面的微量元素，影响到蜂蜜营养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
