39问医生

怀孕能吃燕麦片吗

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
怀孕期间适量食用无糖燕麦片有益健康。这是因为燕麦片富含膳食纤维 ，有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。此外，燕麦片中的碳水化合物可以提供能量，满足孕妇和胎儿的能量需求。但是，由于燕麦片中的糖分含量较低，因此建议选择无糖燕麦片，避免摄入过多的糖分影响血糖控制。
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2022-08-27 浏览100次
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