汗蒸后是不可以洗澡的，因为汗蒸后毛孔都打开了，如果洗澡很容易造成大量湿气存在体内，湿毒淤积体内会出现一系列症状，如果有寒气进入会导致感冒的发生，所以是不可以洗澡的，必须慢慢等待毛孔闭合。
这个时间体内大量水分丢失，必须大量喝水补充体内缺失的水分，可以吃点清淡的水果，补充足够的能量效果是不错的。偶尔的汗蒸是不错的，可以很好的排毒养颜，可以润肤淡斑。
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