可以吃凉皮，但是晚上不可以吃太多，因为凉皮中含有丰富淀粉，经常吃凉皮很可能会引起消化系统方面的疾病，如腹痛、腹胀，并且凉皮、凉粉、粉条等淀粉类食物在制作的过程中通常都会加入明矾，人体若摄入过多明矾这种含铝的物质，对身体健康不利，出现肥胖是由于体内脂肪摄入过多，因为体内脂肪不能完全代谢沉积于皮下组织，需要严密限制饮食中脂肪摄入，想要减肥需要严密限制饮食中淀粉，脂肪和热量摄入，减肥是不建议吃太多凉皮的。
39问医生
减肥能吃凉皮吗
邓恒
烧伤整形科
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三级甲等
咨询
66
2020-05-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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