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孕妇能吃皮皮虾吗初期

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孕妇一般可以适量吃皮皮虾，但不建议吃太多。

皮皮虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，增强身体免疫力。但皮皮虾属于海产品，性寒，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等症状，严重时还可能会导致流产。因此，建议孕妇适量食用。

孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，还可以多吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于预防贫血。另外，建议孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。

2023-01-18 浏览100次

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