在月经期人会感觉到发困，主要是在月经期，由于体内的激素水平发生变化，脑神经递增出现改变，会感觉到乏力、困倦。有的人还会感觉到注意力不集中，工作效率下降等一系列的症状，是属于比较常见的情况。所以在女性来例假期间，女性一定要多注意休息，同时还要做好身体保暖的工作，尽量不要再来例假期间吃一些比较冰冷或者是辛辣刺激性的食物，因为这样有可能会造成痛经的症状。尽可能要多注意休息，避免劳累，熬夜，饮食方面也要清淡，少吃甜食。如果情况严重，可以去医院检查看看，可以根据情况进行中药调理。
39问医生
来月经期间，很容易困怎么办
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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