酸奶过期两天不能喝,不仅营养成分减少,还可能会对机体造成损害。
1、在食品卫生学上,过期的酸奶当中含有丰富的致病微生物,如果吃了过期的酸奶会导致致病微生物进入体内,轻微的患者可能会引起腹痛、腹胀等,严重时可能会引发严重的感染性疾病,从而危害健康。2、在营养学上,如果酸奶过期,就会造成其中的营养成分被分解和消耗,当再吃过期的酸奶时,很难为机体补充有益的营养成分。
患者平时注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意观察食物的保质期,并且酸奶不宜空腹吃。
1、在食品卫生学上,过期的酸奶当中含有丰富的致病微生物,如果吃了过期的酸奶会导致致病微生物进入体内,轻微的患者可能会引起腹痛、腹胀等,严重时可能会引发严重的感染性疾病,从而危害健康。2、在营养学上,如果酸奶过期,就会造成其中的营养成分被分解和消耗,当再吃过期的酸奶时,很难为机体补充有益的营养成分。
患者平时注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意观察食物的保质期,并且酸奶不宜空腹吃。