在生产过程中，胎儿会对盆底肌肉形成很大的压迫，而且子宫的很多韧带也会受到很大的牵拉，所以在产后容易出现松弛的现象。不过，产后松弛也是可以改善的。
使阴道变紧致的方法有以下3种：1.多做运动，产妇可以在平时做一些提肛、收缩运动或者是屏住小便的运动，这些运动会训练盆底肌的功能，使阴道渐渐紧致。2.使用缩阴球，可以缩小阴道，也能够改善阴道松弛，增加阴道壁的弹性。而且缩阴球也是比较有效、安全的。3.做缩阴手术，不过手术是有一定的风险的，但是见效很快。
产后阴道太松弛的话，会让产妇的性生活受到很大的影响，而且很容易使阴道感染炎症，所以一定要尽快通过合适的方法来使阴道变得紧致。
使阴道变紧致的方法有以下3种：1.多做运动，产妇可以在平时做一些提肛、收缩运动或者是屏住小便的运动，这些运动会训练盆底肌的功能，使阴道渐渐紧致。2.使用缩阴球，可以缩小阴道，也能够改善阴道松弛，增加阴道壁的弹性。而且缩阴球也是比较有效、安全的。3.做缩阴手术，不过手术是有一定的风险的，但是见效很快。
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