很多年轻人可能会因为工作或者是生活以及感情方面导致不顺心的情况，从而出现焦虑睡不着的表现，所以也是需要及时进行心理疏导或者药物治疗的 。
选择治疗的方法有：1、可以遵医嘱选择药物治疗，比如可以服用糖皮质激素、抗帕金森药等等；2、患者需要积极的治疗，原发病的同时，同时也要改善自己的情绪，尽量不要给自己太大的压力，并且也可以配合助眠的药物治疗。
平时也要改善休息的环境，可以通过改变室内的光线以及室内的温度，或者是床的舒适度来进行改善，也要养成良好的作息时间，尽量不要长时间的熬夜。
选择治疗的方法有：1、可以遵医嘱选择药物治疗，比如可以服用糖皮质激素、抗帕金森药等等；2、患者需要积极的治疗，原发病的同时，同时也要改善自己的情绪，尽量不要给自己太大的压力，并且也可以配合助眠的药物治疗。
平时也要改善休息的环境，可以通过改变室内的光线以及室内的温度，或者是床的舒适度来进行改善，也要养成良好的作息时间，尽量不要长时间的熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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