腮腺炎的预防方法有接种疫苗、注意口腔卫生、避免接触传染源等。
1、接种疫苗
接种疫苗是预防腮腺炎的主要方法,因为接种疫苗后,会刺激机体产生抗体,从而降低感染的概率。
2、注意口腔卫生
平时要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的习惯,饭后要及时漱口,以免口腔中滋生细菌,导致感染。
3、避免接触传染源
腮腺炎是由于病毒感染引起的,可以通过飞沫传播,所以要避免接触传染源,出门时要佩戴口罩。
除此之外,还可以通过增强免疫力、避免去人群密集的地方等方式预防,在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,多吃新鲜的水果和蔬菜,摄入人体所需要的营养物质。