全脂牛奶的优点在于其脂肪含量高，脱脂牛奶适合那些需要限制脂肪摄入的人，例如高肥胖和脂肪吸收困难的人。
1、全脂牛奶的优点在于其脂肪含量高，这将促进人体吸收许多脂溶性物质，如维生素，但尚未经过脱脂处理。其中，脂肪会携带丰富的营养成分，如亚油酸、维生素D等。另一方面，味道浓郁，香气充足，口感好，适合正常人饮用。2、脱脂牛奶适合需要限制脂肪摄入的人群，如肥胖率高、脂肪吸收困难的人群。主要吸收钙和蛋白质等营养成分，不需要补充脂质。
不要空腹喝全脂牛奶和脱脂牛奶。
1、全脂牛奶的优点在于其脂肪含量高，这将促进人体吸收许多脂溶性物质，如维生素，但尚未经过脱脂处理。其中，脂肪会携带丰富的营养成分，如亚油酸、维生素D等。另一方面，味道浓郁，香气充足，口感好，适合正常人饮用。2、脱脂牛奶适合需要限制脂肪摄入的人群，如肥胖率高、脂肪吸收困难的人群。主要吸收钙和蛋白质等营养成分，不需要补充脂质。
不要空腹喝全脂牛奶和脱脂牛奶。
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