39问医生

开水冲鸡蛋有没有危害

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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开水冲鸡蛋有一定的危害。
开水冲洗鸡蛋的主要危害是可能会引起感染,蛋壳中有一定的孔隙,细菌、病毒等各种病原体可能通过孔隙进入鸡蛋,用开水冲鸡蛋时,如果开水不能杀死所有病原体,可能会被病原体感染,引起疾病。用开水冲洗鸡蛋时,会产生一定的腥味,饮用时可能会出现恶心、呕吐等不适症状。鸡蛋蛋白质需要完全煮熟,才能被身体充分消化和吸收,开水冲洗鸡蛋很难保证鸡蛋中的蛋白质被开水完全煮熟,不均匀成熟是一种常见现象,会严重影响胃肠道的消化功能,引起消化不良。
建议尽量吃煮熟的鸡蛋,而不是生鸡蛋和半熟鸡蛋,以免引起不适。
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2022-07-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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