39问医生

橘子和蜂蜜能一起吃吗

江医生 营养科 主任医师
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橘子和蜂蜜能一起吃。同时食用的话对身体是不会产生有害的物质,而且适量的食用对身体也有着很多的益处,但是尽量不要过量的饮用比较好。
橘子和蜂蜜的营养物质都是比较丰富的,两种营养成分当中也不会有相克的问题,因此是可以一起吃的。其中橘子是含有丰富的维生素c和柠檬酸。蜂蜜的口感特别的好,其中主要的含有丰富的糖分。适量的饮用对身体是有好处的,它具有美容养颜,润肠通便等多种功效,不会对身体有什么损伤。平时还要多吃杂粮以及各种新鲜蔬菜水果来营养身体。饮食尽量要多样化比较好。
橘子是属于寒性的食物,尽量要少吃比较好。过量的食用是会导致肠胃不适,可能会导致腹泻腹痛的问题出现。蜂蜜是属于甜食,尽量要少吃比较好,多吃的话可能会引发反酸的问题出现。
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2020-05-29 浏览100
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