百香果可以吃。百香果当中的营养价值比较高，而且营养成分比较高。在食用的时候尽量不要过量，以免导致肠胃不适的情况，增加消化负担。
平常多吃百香果对身体是有益处的，其中的营养价值是比较高的，可以增强身体的免疫能力，还能够帮助自身肠胃的消化，并且能清心安神和止咳止渴，对人体健康是不错的。百香果虽然味道酸酸的，其实内部还含有很多糖分，而且为了中和味道，人们会在百香果里面放入蜂蜜调味，所以百香果水的含糖量很高，少量食用会觉得很好吃。
百香果果肉中含有较多的粗纤维，属于高纤维素的水果。如果大量食用百香果，肠胃的消化难度会增大，还可能会引发反胃的情况出现，一些消化功能本身不佳的人群，吃百香果之后又吃了很多的富含纤维素的食物，消化难度更大，很容易影响消化功能。
平常多吃百香果对身体是有益处的，其中的营养价值是比较高的，可以增强身体的免疫能力，还能够帮助自身肠胃的消化，并且能清心安神和止咳止渴，对人体健康是不错的。百香果虽然味道酸酸的，其实内部还含有很多糖分，而且为了中和味道，人们会在百香果里面放入蜂蜜调味，所以百香果水的含糖量很高，少量食用会觉得很好吃。
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