虾和小米粥可以一起吃。
虾和小米粥都是营养价值比较高的食物，两者之间的营养物质不会相互排斥，也不会发生化学反应，出现中毒的情况，所以可以一起食用。虾中含有蛋白质、锌、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高机体的免疫力，其次，虾中还含有大量的虾青素，具有抗氧化的功效。小米粥含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有健脾养胃、益气养血的功效，对于脾胃虚弱的人群，多吃小米粥可以加强脾胃功能。
建议在烹饪时要少放虾肉，以免增加消化负担，尿酸过高的患者不建议食用的虾肉，可能会导致尿酸升高，引起痛风，在生活中饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬果类食物，减轻自身的消化负担，以免肠胃发生不适。
虾和小米粥都是营养价值比较高的食物，两者之间的营养物质不会相互排斥，也不会发生化学反应，出现中毒的情况，所以可以一起食用。虾中含有蛋白质、锌、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高机体的免疫力，其次，虾中还含有大量的虾青素，具有抗氧化的功效。小米粥含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有健脾养胃、益气养血的功效，对于脾胃虚弱的人群，多吃小米粥可以加强脾胃功能。
建议在烹饪时要少放虾肉，以免增加消化负担，尿酸过高的患者不建议食用的虾肉，可能会导致尿酸升高，引起痛风，在生活中饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬果类食物，减轻自身的消化负担，以免肠胃发生不适。
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