吃山楂不会导致身体发胖。
吃山楂不会导致体重增加。山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。其中,所含的脂肪酶能促进脂肪性食物的消化,促进胃液的分泌,增加胃内的酶元素。另外,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效,对积滞食物、胸闷膈胀、疝气血瘀闭经有一定的疗效。山楂片具有非常明显的消化功能,特别是对消除肉类和食物的堆积,所以是不会引起身体发胖的。
吃山楂的注意事项:1、山楂不宜与猪肝同食,因为山楂中富含有丰富的维生素C,猪肝中含有丰富的铜、铁、锌等微量元素,一起吃,会使得维生素C加速氧化而被破坏,降低其营养价值。2、山楂不适合与富含维生素C分解酶的蔬菜一起吃,比如黄瓜、南瓜和胡萝卜等,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,因此不能够一起吃。
吃山楂不会导致体重增加。山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。其中,所含的脂肪酶能促进脂肪性食物的消化,促进胃液的分泌,增加胃内的酶元素。另外,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效,对积滞食物、胸闷膈胀、疝气血瘀闭经有一定的疗效。山楂片具有非常明显的消化功能,特别是对消除肉类和食物的堆积,所以是不会引起身体发胖的。
吃山楂的注意事项:1、山楂不宜与猪肝同食,因为山楂中富含有丰富的维生素C,猪肝中含有丰富的铜、铁、锌等微量元素,一起吃,会使得维生素C加速氧化而被破坏,降低其营养价值。2、山楂不适合与富含维生素C分解酶的蔬菜一起吃,比如黄瓜、南瓜和胡萝卜等,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,因此不能够一起吃。