39问医生

西红柿含糖量高吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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西红柿含糖量一般不是很高 ,糖含量约为2.1%。
西红柿是一种常见的食物,可以用来制作多种美味的食物,也可以直接食用。西红柿是一种营养丰富的食物,含有大量的维生素C和胡萝卜素等,具有降血脂、降血压的作用,可用于治疗高脂血症和高血压,可有效预防各种心脑血管疾病。对女性人群,西红柿是有美白的作用,能使皮肤光滑细腻。西红柿还具有开胃和消化食物的作用,可用来治疗消化不良和食欲不振等症状。
平时应养成健康的饮食习惯,禁止吃辛辣刺激性的食物,如辣椒和雪糕等,可提高身体的免疫力。
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2022-06-20 浏览100
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