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舒化奶和纯牛奶的区别
王磊
副主任医师
三甲
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
舒化奶和纯牛奶区别在于营养不同、脂肪含量不同、成分不同和吸收效果不同等方面 。
1、营养不同：纯牛奶在舒化牛奶中热量高，舒化奶易于控制体重。2、脂肪含量不同：纯牛奶的脂肪含量相对较高，而舒华牛奶的脂肪含量相对较低，舒化奶能促进肠道蠕动。3、成分不同：纯牛奶基本上都是原料奶，富含蛋白质，还含有脂溶性维生素以及各种矿物质营养素。舒化奶虽然也是纯牛奶，但在纯牛奶的基础上添加了乳糖酶。4、吸收方面：普通牛奶不适合吸收能力差的人，而舒华牛奶有利于人体对钙的吸收和利用。
建议乳糖过敏的人群不要饮用，多喝水。