牛奶通常不具有寒性或热性，它是一种常见的乳制品，性质上属于中性食物，既不偏寒也不偏热。
每日适量饮用牛奶能保护肠胃，提供丰富的营养。然而，应避免饮用冷冻牛奶，以防对肠胃造成刺激。牛奶含有较高的营养价值，包括蛋白质、脂肪和多种维生素。养成每日饮用的习惯有助于满足身体对营养的需求。但需注意控制每日的摄入量，过量饮用可能导致腹泻。不建议空腹饮用牛奶，也不应与浓茶同时食用。同时，为保护牛奶中的营养成分，应避免将其暴露在阳光下。
每日适量饮用牛奶能保护肠胃，提供丰富的营养。然而，应避免饮用冷冻牛奶，以防对肠胃造成刺激。牛奶含有较高的营养价值，包括蛋白质、脂肪和多种维生素。养成每日饮用的习惯有助于满足身体对营养的需求。但需注意控制每日的摄入量，过量饮用可能导致腹泻。不建议空腹饮用牛奶，也不应与浓茶同时食用。同时，为保护牛奶中的营养成分，应避免将其暴露在阳光下。
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