妊娠期血糖正常值范围在3.9mmol/L-5.1mmol/L。
妊娠期血糖是指孕妇在怀孕期间的血糖值,主要是指孕妇在妊娠期间血液中葡萄糖的含量,能够用来判断孕妇是否存在妊娠期糖尿病的情况。正常情况下,妊娠期空腹血糖值应在3.9mmol/L-5.1mmol/L,餐后1小时血糖值应小于10mmol/L,餐后2小时血糖值应小于8.5mmol/L。如果孕妇在怀孕期间血糖值超出正常范围,可能会对胎儿的生长发育造成影响,甚至会导致胎儿畸形、巨大儿等情况,所以孕妇需要定期去医院进行血糖监测。
孕妇在平时要养成良好的生活习惯,适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等,有利于补充身体所需要的营养。同时,也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,适当进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,有利于提高自身的免疫力。