宫血宁通常是指宫血宁胶囊，经期吃宫血宁胶囊的危害一般有引起月经量增多、导致痛经加重等。
1、引起月经量增多
宫血宁胶囊是一种中成药，具有凉血止血、化瘀止痛的功效，经期吃宫血宁胶囊可能会导致月经量增多，如果月经量过多，可能会导致贫血，患者可以在医生的指导下，服用补血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。
2、导致痛经加重
宫血宁胶囊具有活血化瘀的作用，经期吃宫血宁胶囊可能会导致患者出现痛经的情况，如果痛经的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以缓解痛经的症状。
建议患者在经期要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经的症状。同时，患者在经期还要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经的症状。
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