生理性涨奶多发生在产后2-7天以3-4天为多见。是由于产后开始泌乳,乳腺管还不是特别通畅引起的。一般持续12-48小时。让宝宝多吸吮可缓解症状。如果此期不能正常的排空乳汁,出现乳汁淤积,可能会导致乳房胀痛、硬结形成。
建议哺乳前湿热敷3-5分钟,频繁哺乳、如果宝宝不在身边可以定时用吸奶器将乳汁吸出。吸吮和不断排空乳房是保持乳腺不断泌乳的重要条件。产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况等与泌乳也密切相关。所以哺乳期要保持良好的精神状态、适当增加营养,保证充足的睡眠。
建议哺乳前湿热敷3-5分钟,频繁哺乳、如果宝宝不在身边可以定时用吸奶器将乳汁吸出。吸吮和不断排空乳房是保持乳腺不断泌乳的重要条件。产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况等与泌乳也密切相关。所以哺乳期要保持良好的精神状态、适当增加营养,保证充足的睡眠。