39问医生

吃土豆粉会发胖吗

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吃土豆粉过多可能会导致出现体重增加的问题，土豆含有的淀粉成分是非常多的，而淀粉作为一种含有碳水化合物成分的主食，过多的摄入可能会导致出现肥胖的问题，所以建议最好是能够适量的摄入，把碳水化合物的比例，每日大约控制在50%~60%之间。适当的吃土豆粉并不会导致患者发胖的同时，也可以更换主食，用相同的土豆粉的热量进行交换，可以吃等同热量的面条或者是米饭等主食。