如果出现了阴茎勃起硬度下降的情况，要考虑是各种原因引起的阳痿表现，可以是由于近期熬夜疲劳，或者是生活压力过大等因素引起的，也可以是由于前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张等病理性的因素导致的，还可由于激素水平下降、血流灌注不足导致的。
建议首先要注意调理自己的生活作息习惯，注意规律作息，避免熬夜疲劳，不要久坐憋尿，饮食方面还要注意多吃补肾壮阳的食物，比如牛羊肉，坚果和海贝类，如果没有明显改善，需要去医院泌尿外科就诊，做泌尿系相关检查明确病因，比如泌尿系彩超，前列腺液，尿常规，性激素6项，然后进行针对性治疗。
建议首先要注意调理自己的生活作息习惯，注意规律作息，避免熬夜疲劳，不要久坐憋尿，饮食方面还要注意多吃补肾壮阳的食物，比如牛羊肉，坚果和海贝类，如果没有明显改善，需要去医院泌尿外科就诊，做泌尿系相关检查明确病因，比如泌尿系彩超，前列腺液，尿常规，性激素6项，然后进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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