小孩子睡觉不踏实，总是翻来覆去的，这时家长就要看看孩子是不是因为肚子胀气，被子盖太多导致温度太高，或者是肚子饿了等问题。
2.屋内温度过高或宝宝被子过厚，都会让宝宝出现燥热，从而睡觉翻来覆去，调整一下周围环境温度后，会马上得到改善。
2.肚子胀气，很多小孩子会有胀气的情况出现，这也许和小孩子吃的东西相关，可以在小宝宝的背部拍一会，让它更舒适点。
3.饿肚子，有些孩子肚子饿了就会睡觉不踏实，有的甚至会哭醒，这时候就给孩子喂些奶。
孩子的睡眠治疗对它的成长发育都是非常重要的，最好在一个比较暗的自然环境中休息。
2.屋内温度过高或宝宝被子过厚，都会让宝宝出现燥热，从而睡觉翻来覆去，调整一下周围环境温度后，会马上得到改善。
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3.饿肚子，有些孩子肚子饿了就会睡觉不踏实，有的甚至会哭醒，这时候就给孩子喂些奶。
孩子的睡眠治疗对它的成长发育都是非常重要的，最好在一个比较暗的自然环境中休息。
首都医科大学附属北京儿童医院
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