西洋参适合泡水约2次，避免反复冲泡导致味道减弱和药效降低。
它是五加科人参属的一种多年生草本植物，具备镇定心神、维护血液循环、增强免疫力等多种作用。西洋参能稳定自主神经系统，对抗疲劳，并含有参蔘皂苷等活性成分，这些皂苷有助于稳定中枢神经系统。当出现心烦意乱、睡眠质量下降时，可以适度服用。西洋参还有助于降低血液的凝固性，抑制血小板聚集，从而促进红血球生长，降低罹患血液疾病的风险。需要注意的是，饮用西洋参泡水后应避免食用白萝卜，因为两者相克。
它是五加科人参属的一种多年生草本植物，具备镇定心神、维护血液循环、增强免疫力等多种作用。西洋参能稳定自主神经系统，对抗疲劳，并含有参蔘皂苷等活性成分，这些皂苷有助于稳定中枢神经系统。当出现心烦意乱、睡眠质量下降时，可以适度服用。西洋参还有助于降低血液的凝固性，抑制血小板聚集，从而促进红血球生长，降低罹患血液疾病的风险。需要注意的是，饮用西洋参泡水后应避免食用白萝卜，因为两者相克。
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