阴茎总是挺而不坚的这种状况可能是阳痿。出现这种状况的可能是因为自身的精神心理性因素不高，皮包过长，长时间频繁的手淫，过度的性生活，内分泌失调，全身性的疾病等原因。
建议你平时注意多休息，尽量不要长时间的坐立，还要适当的进行一些体育运动锻炼，要注意饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切，积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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