39问医生

坐着睡着了怎么回事

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坐着睡着了也是一件很自然很正常的事情。比如公交车上，当人坐在座位上看着外面的景物（一般有重复的情况，比如斑马线，树木），然后造成催眠反应，人就容易入睡。还有劳累过度的人，也很容易坐着入睡。还是脾虚明显，湿气很重的人，也容易坐着入睡。
根据情况选择是否需要治疗，比如劳累的人，就需要缓解压力。脾虚的人就需要健脾祛湿，增强代谢，并且少吃湿气重的食物，如牛奶、水果、雪糕等。