吃香蕉一般并不会导致出现腹部胀气,香蕉主要可以保护胃肠道的粘膜,促进胃肠道的蠕动,还可以减少胃酸的进一步分泌,而且香蕉中含有钾离子的成分,维生素和微量元素的成分也是比较高的,有利于调节调节胃肠道的酸碱平衡紊乱,所以并不会造成腹胀的症状。
吃香蕉的时候尽量不要空腹吃,空腹吃香蕉可能会引起腹泻的症状,建议可以选择在睡前吃香蕉,可以有助于改善患者的睡眠的状态。
吃香蕉的时候尽量不要空腹吃,空腹吃香蕉可能会引起腹泻的症状,建议可以选择在睡前吃香蕉,可以有助于改善患者的睡眠的状态。