肾结石最好少吃蛋白质粉,引起肾结石的主要成分有草酸钙,胱氨酸,还有高尿酸血症导致的尿酸结石。蛋白质粉及蛋白质类的食物里有大量胱氨酸,长期食用容易导致结石的形成,所以不建议食用的蛋白质粉。
日常预防结石形成日常一定要多运动多锻炼,比如跳绳跑步爬楼梯都是不错的运动。还要多喝水多排尿,每天饮水量超过2500ml。一定要少吃高钙的食物,少吃辛辣,饮食清淡。
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