一般情况下，腰酸可能在1天~7天会来月经，每个女性的身体情况不同，所以具体的时间还要因人而异。
来月经前，女性体内的激素水平会发生变化，从而出现腰酸、胸胀等症状，也可能会伴随腹痛、腹泻等不适现象。如果女性的身体素质比较好，并没有出现妇科疾病或者其他不适症状，一般腰酸的症状会持续1天左右。但如果女性的身体素质比较差，并且存在妇科疾病或者其他不适症状，腰酸的症状可能会持续7天左右。
如果腰酸的症状比较严重，可以通过按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。来月经期间还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。保持乐观向上的心态，避免精神压力过大。注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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