39问医生

来例假前头晕恶心是怎么回事

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来月经前头晕、恶心，属于经前期综合征，与焦虑紧张、体内激素水平变化有关的。来月经时会加重气血不足，可以导致头晕加重。头晕需要行血压检查首先需要排除高血压的情况。

经前期综合征，与心理因素有关。建议清淡易消化高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、过甜过油、酒类等刺激食物，多做体育运动。避免熬夜，减轻精神压力。可以理疗科、养生馆做按摩放松一下，可以邀请朋友出去游玩一下。