建议可以喝咖啡豆，或者是自己煮的咖啡，都是有一定的营养的。咖啡主要可以用于提神醒脑，尤其是爱喝咖啡的人群，建议可以选择在中午时段喝咖啡，这样有利于提高下午的工作效率，使下午能够保持头脑清醒。
喝咖啡在临床上也有一定的抗癌的作用，但是建议绝经前后期的女性最好是不要饮用咖啡，因为长期大量的喝咖啡可能会导致女性朋友出现骨质疏松的问题。
喝咖啡在临床上也有一定的抗癌的作用，但是建议绝经前后期的女性最好是不要饮用咖啡，因为长期大量的喝咖啡可能会导致女性朋友出现骨质疏松的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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