女性肾气虚主要会有乏力头晕耳鸣。腰酸酸软，面色晦暗，月经量少，失眠多梦，甚至不孕的症状。如果肾气虚不严重日常建议可以吃黑芝麻、枸杞、山药、核桃仁这类药食同源的食材去进行调理，如果严重就需要服用药物进行治疗，比如左归丸、六味地黄丸这类补肾养阴的药物，改善症状了。
在服用药物调理的同时，日常也要注意保持一个良好的心态，不宜过于劳累，熬夜，少吃辛辣的食物，适当的运动。
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在服用药物调理的同时，日常也要注意保持一个良好的心态，不宜过于劳累，熬夜，少吃辛辣的食物，适当的运动。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四子填精胶囊
扶正化瘀胶囊
龙鹿胶囊
