燕麦片吃了上火吗_39问医生

燕麦片吃了上火吗

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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吃燕麦片一般不会上火，但是如果吃得过多可能会引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等症状。

燕麦片是一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养成分，适当吃燕麦片可以起到辅助减肥的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的效果。燕麦片性质比较温和，适量吃燕麦片并不会引起上火。但如果吃得过多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。

如果出现上火症状，可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物辅助改善，同时可以多喝水，促进新陈代谢。

2023-01-18 浏览75次

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