肾虚不严重可以一周一次夫妻生活，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚，都可以引起腰膝酸软的症状，肾阴虚多伴有手足心热，严重的可以出现夜间盗汗。肾阳虚可以伴有夜尿频多，手足不温怕冷的表现。阴阳两虚都可以出现这些症状。
如果肾虚不严重，可以通过休息，饮食调理比如多吃山药，动物肾脏等，也可以结合穴位按摩，以及叩齿提肛等动作。严重的就需要到中医科就诊服用中药进行调理了。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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