在哺乳期妈妈们最好不要喝普洱茶，里面所含的成分会通过乳汁的分泌对孩子造成不良的影响。
普洱茶是一种高浓度的茶叶，里面含有大量的鞣酸，会被粘膜吸收后影响到乳腺的血液循环，里面的茶多酚有收敛的作用，会抑制乳汁的分泌，造成奶水不足等现象，鞣酸还会和食物中的铁元素相结合，进而影响到肠道吸收引起贫血的现象。另外普洱茶中的咖啡因不仅会影响到妈妈们的睡眠，还会渗入到乳汁里面，通过哺乳之后直接影响到宝宝，会造成宝宝短期内出现兴奋或者脾气暴躁，啼哭等不良现象的发生。
在哺乳期妈妈们的饮食和生活规律上需要特别的注意，可以选择一些有营养的食物来满足身体的所需，也可以有效促进奶水的充足，避免吸烟喝酒，喝茶尽量选择一些绿茶或者红茶。
普洱茶是一种高浓度的茶叶，里面含有大量的鞣酸，会被粘膜吸收后影响到乳腺的血液循环，里面的茶多酚有收敛的作用，会抑制乳汁的分泌，造成奶水不足等现象，鞣酸还会和食物中的铁元素相结合，进而影响到肠道吸收引起贫血的现象。另外普洱茶中的咖啡因不仅会影响到妈妈们的睡眠，还会渗入到乳汁里面，通过哺乳之后直接影响到宝宝，会造成宝宝短期内出现兴奋或者脾气暴躁，啼哭等不良现象的发生。
在哺乳期妈妈们的饮食和生活规律上需要特别的注意，可以选择一些有营养的食物来满足身体的所需，也可以有效促进奶水的充足，避免吸烟喝酒，喝茶尽量选择一些绿茶或者红茶。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
