二裂酵母和烟酰胺两颗效果都是比较好的，两者的作用是不同的，所以也是没有办法来，比较哪一个好或者不好。
二裂酵母主要的作用是可以促进dha修复，有效的保护皮肤，不受紫外线的损伤，预防表皮以及真皮的老化等现象，一般像高档的护肤品里面都含有二裂酵母的成分，它的修复功能比较强大，烟酰胺是属于维生素的一种，主要的原理就是通过阻断，以生成的黑色素转移到角质层来减缓黑色素细胞继续生成黑色素，黑色素生成少了，肌肤就变白了，烟酰胺还有一种作用就是可以控油，油性皮肤特别喜欢出油，可以使用含烟酰胺的护肤品，可以减少皮肤出油的概率。
烟酰胺虽然对皮肤特别好，但是也存在一些副作用，有些人皮肤特别敏感的时候，使用烟酰胺可能会造成皮肤出现潮红瘙痒的现象。
二裂酵母主要的作用是可以促进dha修复，有效的保护皮肤，不受紫外线的损伤，预防表皮以及真皮的老化等现象，一般像高档的护肤品里面都含有二裂酵母的成分，它的修复功能比较强大，烟酰胺是属于维生素的一种，主要的原理就是通过阻断，以生成的黑色素转移到角质层来减缓黑色素细胞继续生成黑色素，黑色素生成少了，肌肤就变白了，烟酰胺还有一种作用就是可以控油，油性皮肤特别喜欢出油，可以使用含烟酰胺的护肤品，可以减少皮肤出油的概率。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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