金樱子酒不建议长期喝，虽然它有很多的好处，但是需要适量，不能够酗酒，否则不仅能够起到保健的作用，反而会对身体造成伤害。
首先它能够起到消炎抗菌的效果，同时里面还有一些酸性物质，能够预防男性出现遗精的症状，还能够缓解出现腹泻的问题。它里面还有脂肪酸成分，能够降低血脂，避免出现血管堵塞，引起心脑血管方面的疾病，不管男性还是女性，适当的喝，对很身体都是好的，但是过多的去喝，对身体会造成影响的，到时候弊大于利，会得不偿失的。
这个酒在封存之后，需要放在阴凉的环境里，否则可能会出现变质情况。想要保健养生，还是要在日常生活中多锻炼身体，这样能够提高身体的抗病能力，还有免疫能力，但是注意劳逸结合，不要过度劳累，平时还是要多休息的，然后在饮食上要清淡些，不能吃辛辣油腻的食物，多喝些开水，不能熬夜，注意保暖。
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