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气血淤堵怎么调理

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气血淤堵可以选用利于血瘀消散的中草药，配合针灸按摩桑拿等来进行调理。
在日常生活中我们都知道，如果气血瘀堵，那么就会导致我们的皮肤出现松弛、暗黄，包括一些长痘痘或者脱发，甚至会出现失眠、多梦，加速人体衰老的一些情况出现，可以通过选用中草药来补中益气，比如生姜，薄荷香，附川芎，丹参，当归等，这些药材利于血瘀消散，对于气血淤堵有一定的调理作用。同时配合针灸按摩桑拿的方式来改善，效果会更好。
在日常生活中患者饮食要清淡，不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些益气补血的食物，多注意休息，避免过度操劳。