晕车下车后要保持深呼吸，以及多做一些扩胸运动来进行缓解。晕车其实就是晕动病，是人在坐车的时候，人体对运动状态错误感知的一系列生理反应，临床的主要表现为头晕，恶心，呕吐，面色苍白和出冷汗等，这些症状通常汽车停止以后都可以缓解，不会造成对生命的伤害。在下车之后一定要注意保持深呼吸，多做一些扩胸运动，也可以适当的喝一点水，这样都能够帮助缓解晕车症状，经常晕车的人可以常在嘴里含一个姜片，这样能够有效的防止晕车，也可以选择吃晕车药。平时要想为了减少晕车，我们在乘车之前最好不要空腹，但是也不能吃得太饱，在选择座位的时候要往前坐，在坐车半个小时可以选择吃晕车药，在乘车的过程中嘴里也可以含咸梅，都非常有助于减少晕车的症状，平时生活中要想克服晕车症状，一定要经常坐车，坐车次数多了，就会慢慢治疗好晕车。
39问医生
晕车下车后怎么缓解
杜志刚
神经内科
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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