想要调理便秘，首先可以找专业的中医，根据具体的体质进行系统的用药调理 。调理主要以中草药为主，服用一段时间后，还需要再次更换药物，这样效果会更理想一些。在日常生活中也可以多吃一些蜂蜜，柑橘，白萝卜等，都能很好的帮助改善便秘。蜂蜜里面有丰富的维生素和矿物质，有很好的润肠通便作用。柑橘柑橘可以促进肠胃蠕动，从而帮助消化。白萝卜具有帮助消化，健脾整肠的功效。
39问医生
便秘吃什么调理效果好
齐兴四
消化内科
副主任医师
青岛大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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