39问医生

男人吃蜂蜜有什么好处和坏处

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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男人喝蜂蜜水好处一般具有润肠通便、滋阴养肺、化痰止咳的功效,也有助于清醒。坏处是长时间喝太多蜂蜜水会使人体发胖等。
好处:如果平时胃肠蠕动缓慢,每天早上起床时喝一杯蜂蜜水可以促进胃肠蠕动,起到通肠润肠的作用。蜂蜜具有滋阴、润肺、化痰、止咳作用。如果平时咳嗽咳痰,也可以适当地喝一些蜂蜜水。饮酒后,可以适当喝一些蜂蜜水,这有利于加快新陈代谢,因此也有助于清醒。坏处:蜂蜜含有很多糖。如果长时间喝得太多,可能会导致每天摄入过多的卡路里。通常运动较少,热量通常会转化为脂肪并储存起来,导致肥胖。
建议糖尿病患者和婴幼儿不要饮用蜂蜜水。
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2022-08-08 浏览100
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