鸡腿肉一般不会胖，但应注意适量。
鸡腿肉含有大量的维生素，蛋白质含量也很高，脂肪含量很低，鸡肉很容易被人体消化吸收。可以在减肥期间适量吃一些鸡肉，但不要用得太多，担心发胖的人可以去掉鸡皮以后再食用。烹饪时尽量不要使用油炸或油炒等高热量的烹饪方法。如果年龄太大，可能会导致消化不良，食物在肠道过多积聚，从而导致腹部脂肪增加。
患者在减肥期间应注意饮食，避免暴饮暴食，不应吃油腻的食物和高胆固醇的食物。也不应吃太多的糖果。应该戒烟戒酒，坚持锻炼，注意休息。需要坚持运动，如慢跑、健身操或瑜伽等。
鸡腿肉含有大量的维生素，蛋白质含量也很高，脂肪含量很低，鸡肉很容易被人体消化吸收。可以在减肥期间适量吃一些鸡肉，但不要用得太多，担心发胖的人可以去掉鸡皮以后再食用。烹饪时尽量不要使用油炸或油炒等高热量的烹饪方法。如果年龄太大，可能会导致消化不良，食物在肠道过多积聚，从而导致腹部脂肪增加。
患者在减肥期间应注意饮食，避免暴饮暴食，不应吃油腻的食物和高胆固醇的食物。也不应吃太多的糖果。应该戒烟戒酒，坚持锻炼，注意休息。需要坚持运动，如慢跑、健身操或瑜伽等。
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