月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以洗脚的，但是需要注意水温的温度，避免过凉。
产褥期是指产后女性休息、调养身体的时间，一般是在产后40天左右。此时女性的身体会逐渐恢复，免疫力也会有所下降，在此期间是可以洗澡的，但是建议使用温水，避免使用凉水，以免导致身体受到凉风刺激，引起感冒的情况。另外，在洗澡时还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。
此外，产褥期的女性还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，比如红糖水、小米粥等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。如果女性出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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