女性中气不足吃吃一些高蛋白和脂肪多的食物。女性中气不足可能是和日常的饮食规律不均衡造成的身体营养素缺乏，从而导致女性中气不足，平时可以多吃一些易消化和吸收的食物，可以多吃一些禽肉类、莲子和猪肉等食物，这些食物可以补充身体所需要的各种营养，从而达到身体的免疫力增强，缓解女性中气不足，要到户外多做一些有氧运动。
39问医生
女性中气不足吃什么好
王宇明
中医骨伤针灸科
主治医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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