39问医生

头发细软容易出油,平时有点脱发怎么办

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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考虑应该是营养不良导致肾气不足,气血亏虚引起的脱发现象。头发的成分是含硫的毛发角蛋白和微量元素,缺乏微量元素,会导致头发没光泽或者脱发,发黄等。首先要注意饮食,多补充营养,多吃黑芝麻,核桃,花生,黑豆,海带,鸡蛋对头发有一定帮助,或者口服养血生发胶囊。

平常的生活中可以通过限制高脂、高糖、高油等刺激性食物的摄入来改善症状,也可选择2.5%二硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂清洗头发,可以起到抑制油脂分泌、去屑止痒的效果。另外,适当口服维生素B2、B6及复合维生素也可有效改善皮脂分泌过多的问题。
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2020-07-22 浏览100
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