脑鸣的按摩方法一般可以通过按摩三眼穴、水腰一穴及脚底穴位来进行缓解。
嗜睡症是一种非常常见的临床症状，多由功能性疾病引起，如神经衰弱、长期睡眠不好、失眠多梦、情绪焦虑抑郁，或更年期综合征，也会使患者出现嗜睡症的症状。1、三眼穴。先把手掌面朝上，取拇指第一节大概中间的位置便是三眼穴。按摩该穴位的时候患者会觉得局部存在酸胀的感觉；2、水腰一穴。该穴位主要是位于小指的第二节的中间位置。该穴位主要是用于缓解头痛、腰痛或者结膜眼压过高等情况；3、脚底穴位。脚底是有很多穴位，脑鸣的患者做个脚底按摩是有一定作用的。若对穴位的位置把握不是很准确的，建议可以在医生指导下进行，这样可以避免因为穴位拿捏不当引发不良的反应出现。
出现脑鸣的情况下，首先患者需要积极寻找引起脑鸣的具体原因，比如很多脑鸣都是大脑供血不足造成的，比如颈椎病压迫患者的椎动脉，导致脑部供血不足，以及脑血管硬化导致的血管狭窄造成的供血不足，可以考虑牵引、理疗、按摩等治疗颈椎病。此外，抑制血小板聚集的药物，如阿司匹林、氯化双胍等，也可用于治疗脑血管硬化。此外，还可以辅助各种神经营养药物，如维生素B1、维生素B12等。还有一些患者的脑鸣是由各种中枢神经系统疾病引起的，最常见的是听神经瘤，通常需要手术治疗。
脑鸣患者要注意心情愉快，休息充足。平时要仔细监测血压，注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。饮食清淡，口味清新，应注意新鲜蔬菜，如蔬菜、白菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，帮助修复身体的代谢功能。
嗜睡症是一种非常常见的临床症状，多由功能性疾病引起，如神经衰弱、长期睡眠不好、失眠多梦、情绪焦虑抑郁，或更年期综合征，也会使患者出现嗜睡症的症状。1、三眼穴。先把手掌面朝上，取拇指第一节大概中间的位置便是三眼穴。按摩该穴位的时候患者会觉得局部存在酸胀的感觉；2、水腰一穴。该穴位主要是位于小指的第二节的中间位置。该穴位主要是用于缓解头痛、腰痛或者结膜眼压过高等情况；3、脚底穴位。脚底是有很多穴位，脑鸣的患者做个脚底按摩是有一定作用的。若对穴位的位置把握不是很准确的，建议可以在医生指导下进行，这样可以避免因为穴位拿捏不当引发不良的反应出现。
出现脑鸣的情况下，首先患者需要积极寻找引起脑鸣的具体原因，比如很多脑鸣都是大脑供血不足造成的，比如颈椎病压迫患者的椎动脉，导致脑部供血不足，以及脑血管硬化导致的血管狭窄造成的供血不足，可以考虑牵引、理疗、按摩等治疗颈椎病。此外，抑制血小板聚集的药物，如阿司匹林、氯化双胍等，也可用于治疗脑血管硬化。此外，还可以辅助各种神经营养药物，如维生素B1、维生素B12等。还有一些患者的脑鸣是由各种中枢神经系统疾病引起的，最常见的是听神经瘤，通常需要手术治疗。
脑鸣患者要注意心情愉快，休息充足。平时要仔细监测血压，注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。饮食清淡，口味清新，应注意新鲜蔬菜，如蔬菜、白菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，帮助修复身体的代谢功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
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