洋芋热量还是比较高的。洋芋中含有大量的淀粉、蛋白质、多种维生素、无机盐和丰富的膳食纤维，洋芋中并含有丰富的钾盐，属于碱性食物，人体在使用洋芋之后肠胃对其吸收比较慢，会停留在肠胃中的时间比较长，能够起到保护感，还可以带走一些油脂和脂肪，具有一定通便排毒的作用，但是也容易导致脂肪的堆积，患者在食用过多的时候，可以适当的多做一些有氧运动，让脂肪燃烧起来。
39问医生
洋芋热量高吗
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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